【BuDer 標達】椒鹽薏米香箱購組(75g-包X20包)【團購美食】 @ 小牙兒時尚生活分享家

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【BuDer 標達】椒鹽薏米香箱購組(75g/包X20包)

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營養價值

紅薏仁的麩糠含有Ｂ群，從營養師觀點來看，薏仁跟米飯一樣，都算主食類，不同的是，薏仁不管是在Ｂ群或膳食纖維的含量上，都比白米飯來得好，若是紅薏仁的營養價值，又更勝白薏仁一籌。

未去除麩糠的紅薏仁含有較多的Ｂ群跟膳食纖維。

薏仁的營養成分除了澱粉類之外，還含有相當多的蛋白質、維生素 B1、B2，以及鈣、鐵、磷等礦物質。

紅薏仁，它含有比其他穀類更高的胺基酸，例如它的蛋白質含量約為16%∼17%，國人常食用的白米也不過是7%而已，它的脂質為5%∼7%，與燕麥相近，但白米為0.5%，澱粉質為62%∼80%，也略高於白米的76%；鈣、鐵、鉀等礦物質含量，也較其他穀類豐富。

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▲周天成。（圖／資料照／記者張克銘攝）

記者洪偵源／台北報導

我國羽球男單一哥周天成，獲得105年體育運動菁英獎最佳男運動員，所屬的合庫銀行，也將每個月的營養金從新台幣5萬元提高到7萬元，談到明年的重要行程，他則陷入世大運與世錦賽的抉擇中。

2017年世錦賽在蘇格蘭格拉斯哥舉行，日期為8月21日至27日，台北世大運在8月19到30日進行，羽球項目預定在23至29日舉行，曾經引起討論。

周天成在15日的合庫記者會上表示，他為此陷入猶豫，由於已26歲，如果參加世大運會是最後一次以學生身份參加。

但另一方面，由於明年並無亞、奧運等重大賽事，周天成希望先以衝刺世界排名為主（目前世界排名第八），因此陷入長考中。

今年無緣參加BWF（Badminton World Federation，世界羽球總會）超級系列賽年終賽，周天成賽季已告一段落，明年初會先到馬來西亞參加紫色聯盟。

合庫15日於台北市館前路的總行，由董事長廖燦昌接見周天成，並宣布將營養金提高2萬元的消息，周天成也說，感謝合庫的照顧，讓他在比賽無後顧之憂。

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